Na a mai nap az körülbelül full halál, mert már most megvan a napi kcal keret elérése... Kicsit nehéz az ünnepek és a punnyadás után visszaállni, de ez az utolsó ilyen napom. Holnaptól újra kezdődik a suli, valószínűleg az egy kis rendszert hoz az étkezésbe is. :) Na meg végre minden hízlaló kaja elfogy. Szóval a mai az kcal-túllépés, sajnos, de majd délután próbálok időt szakítani tornára. :)

Sziasztok! Nos, végre lekerült a kezemről a gipsz, a húsvéti csokik elfogytak, ma ettem utoljára, és szeretném komolyan betartani az áprilisi napokat. Remélem ez alkalommal sikerül. :) A kezdősúlyom 78kg, április végén szeretnék már 75 alatt lenni. Szurkoljatok! ^^

Reggeli: - 
Tízórai: csoki (400kcal)
Ebéd: rizs + zöldséges csirke (500kcal)
Uzsonna: csoki (500kcal)
Vacsora: saláta (200kcal)

Össz: 1600kcal

Edzés: -